Eine Übersicht über die aktuellen Kurse
Scrollen Sie weiter die Seite nach unten und erhalten Sie einen kompakten Überblick über unsere aktuellen Kurse.
Bestimmt ist auch für Sie und Ihr Kind das Richtige dabei. Gerne können Sie mich auch anrufen oder anschreiben und wir finden gemeinsam das passende Kursangebot. Ich freue mich auf Sie!
PEKiP-Gruppen
Dienstag, 07.01.2025
9.00 Uhr – 10.30 Uhr (August/September 2024 geborene Kinder)
"NEU" Dienstag, 01.07.2025
11.00 Uhr – 12.30 Uhr (April/Mai2025 geborene Kinder)
Dienstag, 20.05.2025
13.00 Uhr - 14.30 Uhr (Februar/März/April 2025 geborene Kinder) !!! 1 FREIER PLATZ VERFÜGBAR !!!
Mittwoch, 12.03.2025
9.00 Uhr – 10.30 Uhr (November/Dezember/Januar 2024/25 geborene Kinder)
"NEU" Mittwoch, 24.09.2025
11.00 Uhr – 12.30 Uhr (Juni/Juli 2025 geborene Kinder)
"NEU" Donnerstag, 26.06.2025
9.00 Uhr – 10.30 Uhr (Februar/März 2025 geborene Kinder)
Donnerstag, 15.05.2025
15.05.2025 11.00 Uhr – 12.30 Uhr (Januar/Februar 2025 geborene Kinder) !!! 1 FREIER PLATZ VERFÜGBAR !!!
"NEU" Freitag, 15.08.2025
9.00 Uhr – 10.30 Uhr ( April/Mai 2025 geborene Kinder)
Freitag, 31.01.2025
11.00 – 12.30 Uhr (Oktober/November 2024 geborene Kinder)
(Weitere Kurse sind in Planung)
Warum PEKiP?
Das Prager Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Frühförderprogramm für die Allerkleinsten.
Es stärkt die Eltern-Kind-Bindung und dadurch das Urvertrauen zu Mutter und Vater.
Des Weiteren werden die Babys auf spielerische Weise und durch gezielte Anregungen die von Mutter/Vater durchgeführt werden, in ihrer motorischen, sensorischen, kognitiven und sozialen Entwicklung gefördert. Ein weiterer wichtiger Aspekt in meinen Kursstunden ist der Erfahrungsaustausch zwischen den Eltern. Hier können sowohl alltägliche Probleme, als auch spezielle Fragen zum Thema Entwicklung besprochen werden.
Sport in der Flohkiste
Montag „MAMA FITNESS“
mit Anna
KURS I: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
KURS II: 19.15 Uhr – 20.15 Uhr
Donnerstag „MomReloaded“ - Ganzkörpertraining
mit Julia
Kurs I: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Kurs II 19.45 Uhr – 20.45 Uhr
Anna (Mandel-Malenica)
Fitnesstrainerin
In meinen Kursen sollt Ihr stark für den Alltag werden. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Hierzu arbeiten wir mit Bodyweight Übungen, setzen aber auch Gewichte und Gummibänder ein, um Eure Kraft kontinuierlich aufzubauen. Zusammen mit anderen Müttern könnt Ihr mit mir gemeinsam im geschützten Rahmen neue Übungen ausprobieren und Spaß an Bewegung haben.
In meinen Kursen starten wir mit einem Warmup, bevor wir gemeinsam ein Workout absolvieren.
Jedes Training endet mit einem Stretching.
Julia (Fenske)
Fitness- und Ernährungstrainerin
Ich bin 37 Jahre jung und Mutter von zwei Kindern im Alter von drei und einem Jahr.
Schon vor meiner Schwangerschaft habe ich erfolgreich mehrere Jahre als Fitness- und Ernährungstrainerin gearbeitet und bin nun mir meinen MomReloaded-Kurs wieder durchgestartet.
In den beliebten Kursen möchte ich Euch eine kleine Auszeit ermöglichen und Euch zusätzlich dabei helfen, Euren Körper zu stärken und Eure Ausdauer zu verbessern.
In Zukunft, wenn bei mir Kapazitäten frei werden sollten, plane ich zudem Eurem vielfachen Wunsch nach Yoga-Kursen mit einem neuen Angebot nachzukommen.
Jede Mama braucht viel Kraft und Ausdauer - dabei helfe ich Euch und freue mich auf Euch!
Windelflitzer-Gruppen
(Psychomotorisches Bewegungsangebot für Einjährige)
Dienstags von 15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Dienstags von 16.15 Uhr - 17.15 Uhr
und
Mittwochs von 15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Mittwochs von 16.15 Uhr - 17.15 Uhr
und
Donnerstags von 15.00 Uhr - 16.00Uhr
Donnerstags von 16.15 Uhr - 17.15 Uhr
Unsere Expertise
Hier folgen bald weitere Details und Informationen!